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ㄚ巧的第一個BLOG~ 仍在學習階段~
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takumiwen | 5 July,2010 18:55

第一次穿上維納斯的塑身衣,

真的好像在打戰喔!

很費力的將它穿上~

還留了很多的汗!

不過第二次再穿上它,

就比較得心應手啦~

 

第一次將塑身衣穿上,

大約要花15分鐘,

第二次穿大約花8分鐘,

穿了二個禮拜之後,

大約5分鐘就可以穿好了~

祝福我休完產假上班後,

每天穿它時,可以不要遲到啊~>///<

 

寶寶滿月時,我還穿著塑身衣~

從早上10:00跟老公騎著機車到處去送油飯跟蜂蜜蛋糕~

從三重到公館,從公館到仁愛路跟信義區,

再到SOGO百貨附近~之後還到內湖~

總共送了7個地方,3:00才回到家!

那天還非常熱~

我穿著維納斯的塑身衣出門~

都沒有感覺不舒服喔~

緊身褲.jpg 

(這是滿月當天的穿著)

滿月蜂蜜蛋糕.jpg 

(一之鄉彌月蜂蜜蛋糕,好吃!)

 

來分享一下我穿塑身衣的步驟:

1. 內衣褲先脫掉,再將塑身衣先由腰部往外反折,雙腳套進去褲管內,抓住腰部反折處,大腿微蹲,整件用力往上拉,一定要要拉過屁股。

(維納斯的小姐跟我說不用對它太溫柔,就用力給它拉上)。

穿法-1.jpg 

補充:我第一次穿,很難拉,就分段慢慢一截一截往上拉,基本上只要拉過屁股後就好穿了。

 

2.拉上後,腰部以下的塑身衣會不順,用手伸進去肉與塑身衣中間將肉肉撥到正確的位子。

穿法-2.jpg 

補充:特別是大腿跨下洞口要拉好,以防上廁所時弄到,另外就是很重要的屁股,要將肉肉往上播,這樣屁屁才會翹翹。

 

3.穿上肩帶,再由腹部往上將勾勾扣上,扣好後胸部要撥一下,以防有副乳,最後再穿上內褲及內衣。

穿法-3.jpg 穿法-4.jpg

 

塑身衣密技分享…

1.塑身衣洗滌時請用不含氯的洗潔劑手洗,洗後不可以脫水,用大浴巾按擦乾就可以了。

2.意外的是,穿著塑身衣也有緊實肌膚的效果喔!所以建議在穿前先在小腹、肚子、大腿等處塗抹除紋霜,可加強除紋效果喔!

黎瑞3.jpg

黎瑞2.jpg 

(推薦黎瑞的除紋精華液,除紋淡化效果高達62%)

3.夏天時請在冷氣房穿,否則穿衣困難度會提升50個百分點。且流汗後、洗完澡後勿穿(身體會黏黏的,不好拉!)

4.手上也不要戴飾品,特別是有鑚的戒子,也不要留長指甲穿塑身衣,不然穿塑身衣會很容易勾破。

5.穿時也注意塑身衣上的勾勾,不要勾到衣服。

(某天穿到一半時寶寶哭了,害我很緊張的拉上塑身衣,結果塑身衣上的勾勾不小心勾到衣服,結果就勾破一個小洞,不過第二次量身修改時,維納斯很貼心的幫我修補好喔~)

6.第一次上廁所要有心理準備,會有像穿著褲子在上廁所的感覺,會有點不敢上,但..多上幾次就習慣了~


takumiwen | 22 June,2010 18:48

終於期盼下收到塑身衣,

收到塑身衣啦.jpg 

收到後馬上先試穿一下,

看看穿上後效果如何,

會不會馬上變小一號!

從L變到M,從M變到S!

 

很神奇的是,

穿上後因懷孕而產下痕跡的「胖胖小腹」居然就消失啦!

只能用「穿上後小腹平整無痕跡」來形容,

照了一下鏡子,

屁股也變的翹翹的,很結實的感覺。

真的如小S所說的:

「生完原本肚子裡好像還有半個寶寶在裡面,

穿上維納斯塑身衣,肚子馬上就變平坦了!」

我只能說:「維納斯啊!把我的小腹變不見啦!」

 小腹不見了.jpg

(這是產後三週的照片喔~請見諒,穿的很居家!)

 

而且它穿起來感覺就像第二層皮膚,

很服貼、很舒服,

完全也感覺不到裡面的車線。

塑身衣2.jpg 

也不會像我之前買的棉質塑身衣,

穿起來很不舒服,也穿不住,

所以…穿不到幾次就不穿了,

把它們鎖到衣櫃裡去啦!

塑身衣5.jpg 

(之前買的塑身衣,翻箱倒櫃才找出來,維納斯的真的比這兩件好穿~)


takumiwen | 31 July,2008 0:10

今天看到一篇不錯的文章~
跟大家分享一下~
希望對大家工作上有幫助~
PS個人認為~工作態度比工作技能重要~因為..工作技能是基本要有的~而工作態度取決於你的升遷~


為何升官是他不是我?想當基層小主管先過5

 

Career職場情報誌

撰文:張志誠

 

平常工作自認為還算盡心,為何總是與升遷擦身而過?你必須瞭解企業的考評標準與思考邏輯,抓對升官的關鍵點,才不會把力氣用錯方向。

 

從前常有人抱怨,主管每天喝茶看報、坐領高薪。現在時代變了,「做久了位子就是你的」不再是天經地義,想升遷先看績效考評再說。這對上班族反而是一件好事,因為打破了年資的玻璃天花板,每個人的升遷機會都是均等。

 

升官關鍵1:公司未來佈局

然而,職位想往上爬,光是把自身工作做好已經不夠。微星科技人資協理簡文哲說,企業在員工升遷的考量上,除了看KSAKnowledge知識、Skill技能、Attitude態度)外,更希望主管是能開創未來競爭力與新市場的人才。

 

因此,員工除了埋頭做好本份工作,也要多透過公司與員工溝通的各種管道,像是員工會議、公告、年度財報等,去留意公司未來佈局是什麼,而在這種發展藍圖下,又需要何種技能與人才?

 

例如,公司在內部會議中宣布,未來3年要進軍國際市場,顯然具備英語能力的人員,今後必將是公司重用的人才。如果以為公司規模龐大,外派機會怎樣也輪不到自己,而不預做準備,升遷機會鐵定輪不到你。

 

升官關鍵2:工作品質

在挑選基層小主管時,「專業表現」、「工作態度」和「團隊精神」,是企業評核的核心重點。在職場工作頭幾年,都是在學習如何做一個執行者。主管觀察你的專業表現,看的是你能否恪遵工作守則,將交辦事項做到一定的品質,也就是所謂的基本功,畢竟這是菜鳥上班族的主要考核內容。

 

以量販業為例,大潤發人資資深經理陳淑莉指出,一家量販店的商品數量驚人,不論是商品管理、陳列、賣場維護、收銀客服,每一個環節只要稍有馬虎,就會出現商品陳列及標示錯誤、賣場不夠整潔、結帳出錯等傷害賣場形象的問題,因此量販業對基層同仁的年度考核項目,都有非常明確的工作要求。

 

例如商品損耗管理、商品知識、賣場清潔,到個人出缺勤紀錄,都是賣場同仁的共同考核項目;而客服部門同仁的結帳出錯率與現金差異必須低於規定;生鮮課同仁則從貨價卡正確度,到商品不落地、地上不能有積水(容易造成意外傷害),甚至到冰箱溫度不能超過幾度等,也都有詳細規定。另外,總公司還會不定期派出「祕密客」,考驗賣場同仁的應變能力與服務水準。

 

 

升官關鍵3:勇於任事

另一方面,「工作態度的考核雖然看似抽象,但行為卻很具體。」陳淑莉說,職場上需要什麼樣的態度,其實都還蠻一致的,像是積極正面、負責任、專業與敬業熱忱、責任感、誠信等,走到哪裡都一樣。

 

主管在交代工作時,從員工的反應,不難看出這個人的工作態度。多數人會把上級臨時交辦的任務視為天外飛來橫禍,隨便交差應付了事,不過也有人很認真當一回事,還會向主管回饋自己的建議,這樣的表現主管看在眼裡,久而久之,以後每當有新的工作,自然會先想到他們,給他們更多磨練與觀察。這些勇於任事的員工,將有機會逐漸跳脫執行面,開始接觸規劃面的工作。

 

如果員工的自我期待高、專業表現突出,又有很好的團隊精神,樂於幫助同仁一起完成工作,也願意隨著公司的發展轉換職務的話,要升遷絕不是難事。「大潤發曾有人只花1年半,就從課長升為經理人!」陳淑莉說。

 

升官關鍵4:自我管理紀律

PChome Online行銷總監曾薰儀指出,六、七年級生常以創意自豪,但從她的經驗來看,其實「工作態度」與「執行紀律」的重要性遠在創意之上,光有創意沒有執行力,這樣的人升上主管位子一定會有問題。創意雖然能建立個人在組織中的聲望,但最後主管還是會以執行力與自我管理作為升遷的依據。

 

她舉例,如果有兩個員工,A的創意表現與工作爆發力很強,但經常遲到或請假;B的創意只有中上水準,但生活規律、從不遲到,主管交辦的工作都能準時完成。如果遇到需要競標比稿的案子,主管可能會交給A,希望借重他的創意與爆發力拿到案子。但如果是要拔擢其中一人當部門主管,那就另當別論了,主管極有可能會拔擢B而不是A

 

A連自己生活都管理不好,如何能管理整個部門的日常運作?」曾薰儀說,就算企劃案寫得再漂亮,如果每次都遲交,主管不可能把一個部門的經營重責交給這樣的人。曾薰儀補充說,PChome Online在升遷考評時,如果當事人前一年有曠職的紀錄,「人資部門是有權力直接打回票的!」

 

升官關鍵5:職能升級-具備超過現有職位的能力

很多上班族以為只要把現有工作做好即可,卻沒有想到以企業的角度來看,員工的工作表現一定要「超出」現有的職務要求,才有能力接受下一個更高層級職務的挑戰。

 

「如果你只有做好現有職位的職能,怎麼會有條件做下一個工作呢?」甲骨文人資協理彭雪紅說,甲骨文獨特的「職務準備評核系統」(JRSJob Readiness Assessment)中,每個工作職務都有明確量化的職能要求,而每個職能由高而低又分成5個等級,例如有的管理職位,要求溝通職能必須達到「專家等級」,而另一個職位可能對溝通職能的要求只要「中等等級」即可,每個職位都會有各種不同職能的組合,當有職位空缺與升遷名單出現時,主管就會將名單資料輸入系統,系統會根據候選人過去表現的紀錄加以評比,達到積分就有機會升到下一個更高的職位,達不到積分者則需要再觀察,甚至不建議升遷。

 

「就像前陣子的競選廣告『我準備好了!』一樣,」彭雪紅笑著說,員工自己也有責任要追求自我學習成長,隨時評量自己的職能是否已準備好接受下一個職位的挑戰。

 

愛比科技人資資深經理唐美雯指出,不像四、五年級生那麼循序漸進,現在進入職場的六、七年級生,在升遷上比較急功近利,投入多少就希望得到同等回報。唐美雯認為,與其滿腦子想著升官加薪,不如關心在現有崗位上,自己的職能是否已超過工作需求,要從工作中發現自己的不足,為將來做更充裕的準備。

 

另外,企業組織在全球化過程會隨著快速改變,甚至工作地點也會隨之調整,如果心態不能調整,只想做自己熟悉的工作,企業也會覺得這樣的員工很難搞。唐美雯也建議,應該先問自己適合管理職還是專業職?而不是一心只想當主管。如果對「管理職」有興趣,除了加強管理職能外,也要多瞭解跨部門的運作;如果想朝「專業職」發展,就要更深入鑽研技術,成為專家中的專家。

 

*當您具備了超過現有職位的能力時,不用汲汲追求,升遷機會自然來敲門!

(繼續閱讀...)

takumiwen | 29 May,2008 23:45

神起裡面~
俊秀最不能吃辣~
看到俊秀吃辣到不行的表情~
好心疼喔~(幹麻參加這種節目>///<)
不過還好大米在旁邊照顧他~

後來~
俊秀也很耍寶~
說了兩個冷笑話~
我只記得一個~
就是..
シュンス:卵の黄身好きてすけど 君も好き~
(意思是:我喜歡蛋黃,也喜歡你~)
不過..不懂為什麼是冷笑話~

takumiwen | 27 October,2007 15:07

這是我BOLG第一個心情日記~

今天心情有點盪~
因為,星期六~為什麼我在公司上班呢?
好討厭喔~

好想回家看東方神起&SJ的影片~
好想聽神起的歌~
好想做有神起的夢~

原來~工作悠閒...也是一種困擾ㄋ > <</body>